Affektfokuserad dynamisk korttidsterapi

Välkommen:) fint att du har valt att titta på min profil och kanske kan jag, Christina vara den psykoterapeut som du väljer att träffa.

Att söka hjälp genom terapi kan kännas som ett stort steg – kanske till och med lite nervöst. Men det är också ett av de modigaste valen du kan göra för dig själv.

Livet bär med sig både de ljusa stunderna av glädje och kärlek, men också de svåra perioderna av förlust, osäkerhet och sorg.
Vi alla möter upp- och nedgångar det är en del av att vara människa. I de svåra stunderna kan det kännas som om vi står stilla eller inte vet hur vi ska ta oss vidare, och här kan jag vara ett stöd för dig.

Under åren har jag haft förmånen att arbeta med människor i alla livsstadier och från olika bakgrunder. Jag har sett hur förändringar kan ske när vi får stöd och förståelse, och jag känner en djup respekt för varje individs unika resa. Du kanske har behov av att prata om din nuvarande livssituation eller händelser från förr som gör sig påminda idag och som du inte kommer över. Eller bara möjligheten att reflektera kring dina tankar, känslor och relationer du har med dig i livet.

I terapin handlar vår relation om att skapa en plats där du kan vara den du är – med både dina styrkor och din sårbarhet. Här får du vara hela du, utan att behöva vara perfekt eller 'fixad'. Jag ser dig som du är, och du är okej precis som du är. När vi möts första gången behöver du inte ha alla svar, och du behöver inte veta exakt vad du vill få ut av samtalen. Första mötet handlar om att tillsammans utforska din situation och vad som kan vara hjälpsamt för just dig. Jag kommer att bemöta dig med värme och respekt och terapin skapar vi tillsammans.

Oavsett var du är idag, finns alltid en väg framåt. Tveka inte att ta kontakt när du har behov av det.
Allt gott till dig.

Vänligen

Christina

• Leg psykoterapeut, Socionom, Familjeterapeut, Lifespan integration (grundläggande nivå)