Existentiell psykoterapi och samtal ,Medberoende/anhörigterapi, Handledning och chefsstöd

Jag har lång erfarenhet av att arbeta med existentiell psykoterapi och med stöd och terapi vid medberoende och anhörigskap till någon med ett missbruk eller beroende. Jag har också lång erfarenhet av att arbeta som chef och verksamhetsledare.

Existentiell terapi kan vara en hjälp att hitta en väg framåt och ett liv och en vardag som känns meningsfull. Den existentiella terapin berör ofta teman som kärlek, ensamhet, mening och ansvar. Den handlar också om hur vi förhåller oss till vår begränsade tid att leva och till tillvarons och våra relationers osäkerhet, och hur vi kan skapa ett liv som passar oss. Här kan du i en trygg miljö undersöka och titta på ditt liv förutsättningslöst, och kanske omvärdera tidigare val och värderingar. Existentiell terapi är lämplig vid livskriser, relationssvårigheter, tomhetskänslor, sorg, nedstämdhet, utmattning och rehablitering.

En medberoende/anhörigterapi ger kunskap om vad en beroendesjukdom är, hur den påverkar hjärnan hos den som har beroendet och hur relationerna påverkas i familjen. Den ger dig möjlighet och utrymme att undersöka hur missbruket påverkat just dig, att förstå och bearbeta de känslor som missbruket väckt och hur du vill gå vidare i livet. Den passar både som individuell terapi eller som parsamtal, med en partner eller kanske syskon eller förälder.

Handledning och chefsstöd utgår från existentiell psykologi och har som mål att lära känna sig själv som professionell person. Handledning med ett existentiellt perspektiv berör bland annat upplevd mening och meningsförlust som behandlare, inre hållbarhet för behandlare och hjälp att hantera trauma som team och som medarbetare. Den existentiella handledningen motverkar utbrändhet och utmattning, och är en möjlighet att i öppen miljö undersöka teamets och den enskilda medarbetarens riktning och värderingar.

• Leg psykolog, Stockholm universitet, Existentiell psykoterapi och vägledning, Linköpings universitet, Personalhandledning och konsultation, Stockholms universitet, Handledning i existentiell psykoterapi och vägledning, Ledarskap, IFL Handelshögskolan, Life-span integration steg 1 och 2, Verksamhetschef Ersta diakoni, 1:e psykolog, Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge