Självacceptans leder förändring
Nästan alla som börjar i psykoterapi vill skapa förändring i det egna livet. Det är en stark förändringskraft som brukar handla om att vilja vara den som bestämmer i sitt eget liv.
Rädsla och fobi
Fysisk aktivitet på recept – kan vara dans
Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en behandling bland alla andra. Precis som med ett recept på läkemedel. Ges med fördel mot depression.