Självacceptans leder förändring
Nästan alla som börjar i psykoterapi vill skapa förändring i det egna livet. Det är en stark förändringskraft som brukar handla om att vilja vara den som bestämmer i sitt eget liv.
Råd och tips
Tio löften som du klarar att hålla
Vad har du högst upp på din lista över nyårslöften för 2016? Satsar du på relationen – eller kanske på karriären? Eller kryssar du i allt?
Fysisk aktivitet på recept – kan vara dans
Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en behandling bland alla andra. Precis som med ett recept på läkemedel. Ges med fördel mot depression.
Passionskoden – att leva passionerat och hängivet
Författaren och psykoterapeuten Eva Sanner gästbloggar på Dininsida. Här bjuder hon på ett utdrag ur sin kommande bok, Passionskoden, som utkommer 2016.
Brevterapin utvecklar skrivterapi till ny terapiform
Nya psykoterapeutiska metoder utvecklats då och då. På Dininsida utvecklar vi brevterapi som är en skrivterapi i brevväxling med en psykolog.
Kurs i yoga med fokus på lugn och stresshantering
Helene Wingås berättar om sin kommande kurs i kundaliniyoga på Dininsida.
Den perfekta partnern
Är det naivt att vilja ha en perfekt partner? Jag vet inte så jag försökte ta reda på det.
Vad en retreat i Värmland har med psykoterapi att göra
Ordet retreat betyder reträtt, att retirera, att lämna sin invanda plats och ta sig någon annanstans. Jag har haft förmånen att vara tio dagar på retreat i Värmland.