Fobier

Fobier är vanligt och handlar om att känna en överdriven rädsla för något.

Fobier är vanligt. 15 procent av befolkningen drabbas någon gång av fobi

15 procent av befolkningen drabbas någon gång av fobi

Det kan vara blod, ormar, spindlar eller hundar. Men fobi kan också vara höjdskräck, rattskräck, flygrädsla eller att befinna sig i trånga utrymmen som hissar. Det finns många olika fobier och ungefär 15 procent av befolkningen drabbas av det någon gång under livet.

Rädsla kan göra att man börjar undvika vissa ställen eller situationer. Ibland kan det vara en särskild händelse som har utlöst fobin, men ofta vet man inte var den kommer från. Viss forskning pekar även på att det kan finnas en ärftlighet för fobi och andra ångesttillstånd.

Som vuxen med fobi förstår man oftast att rädslan är överdriven, trots det kan den ändå bli ett tydligt hinder i vardagen.

Förstå mer om fobi här.

Behandling av fobier

En fobi går relativt snabbt att komma över och brukar behandlas med kbt. Du kan också läsa om hur du själv kan behandla fobi i vår sektion för självhjälp.

Related termer

Kommentarer inaktiverade.