Trauma, stress och anknytning. Kopplingen mellan psyke och kropp.

I somatisk terapi utforskar vi stress och hur vår kropp, med kamp, flykt och frys responserna, påverkar hur vi agerar. Vi utgår från vår subjektiva upplevelse av vår omvärld och hur vårt nervsystem triggas i olika situationer. Genom att läka obearbetade trauman, lugna vår stress och skapa trygga relationer kan vi hitta nya sätt att vara i världen.

Mitt sätt att arbeta utgår från att vi skapar en trygg och läkande relation. Tryggheten är en förutsättning för att kunna arbeta genom kroppen och komma i kontakt med material som vi där och då inte hade möjlighet att hantera. Detta för att skapa möjlighet för nya vägar i livet, ökad funktion och utveckla våra relationer.

Jag har lång erfarenhet av att arbeta med kroppsorienterade terapier och mindfulness. Min grundutbildning gjorde jag i Somatic Psychology vid California Institute of Integral Studies, en högskola som rankas som en av de främsta för psykoterapi i USA. Nyligen avslutade jag en ettårig praktik vid Center for Somatic Psychoterapy som är en av USAs största kliniker för Somatisk Psykoterapi. Här ingick jag som behandlare i två forskningsstudier kring somatisk psykoterapi.

Jag har en bakgrund som affärskonsult och hade under många år världen som arbetsfält.

Artikel om arbetet med trauma i Kalifornien: https://modernpsykologi.se/2021/01/06/kaliforniens-arbete-mot-trauma-ar-en-forebild/

• Psykoterapeutexamen - MA Somatic Psychology genom California Institute of Integral Studies
• Somatic Experiencing genom Somatic Experiencing Trauma Institute
• Advanced Training in Complex Trauma and Dissociation genom Sensorimotor Psychotherapy Institute.
• Mindfulness instruktör genom Mindfulnessgruppen
• Process Coach genom Next Stop You
• Diverse ledarskapsutbildningar genom Ericsson, IBM och Capgemini.