Kurs Kundaliniyoga

Välmående kvinna

Få energi och återhämtning med kundaliniyoga

Hur du som kvinna på bästa sätt återhämtar dig och får och mer energi i din vardag.

Kursen erbjuder dig möjlighet att utforska och fördjupa kontakten med den feminina essensen och kraften inom dig. Genom att lära känna och omfamna dessa delar i dig, kan du också bli mer hemma i dig själv och på så sätt hitta mer lugn, balans och energi att möta livets stress och utmaningar.

Kundaliniyogans inneboende visdom och effektiva verktyg hjälper oss att stärka och balansera kroppen, nervsystemet och sinnet för mer närvaro och kvalitet i livet.

Kursen vänder sig till både nybörjare och mer vana yoginis.

Om Helene Wingås

Helene Wingås är yogalärare och sjukgymnast

Helene Wingås är yogalärare och sjukgymnast

Heléne Wingås har hållit kurser i kundaliniyoga sedan 2011 och har lång erfarenhet som sjukgymnast inom psykiatrin där hon framför allt arbetar med metoderna Basal Kroppskännedom, Mindfulness och Somatic Experiencing. Helene är certifierad yogalärare enligt Yogi Bhajan.

Kursen vänder sig till alla – både nybörjare och vana yogis är välkomna!

Kursinfo

Tid: Tisdagar 18.15

Kursstart: 7 februari

Pris: 1800 kr för hela kursen. Drop-in 190 kr.

Anmälan

För anmälan och frågor skicka ett mail till helene_7@live.se

Kurstillfällen

1:a 7 januari
2:a 14 februari
3:e 21 februari
4:e 28 februari
5:e 7 mars
6:e 14 mars
7:e 21 mars
8:e 28 mars
Paus 4 april
9:e 11 april
10:e 18 april
11:e 25 april
12:e 2 maj