Bloggar om trauma, rädsla och fobi

Det här är en arkivsida som samlar alla blogginlägg med etiketten Rädsla och fobi.

Inlägg

Självacceptans leder ofta ett förändringsarbete

Självacceptans leder förändring

/
Självacceptans handlar om mod att våga se sig själv, känna sina känslor, mod att lyssna - och mod att agera utifrån en mer sann bild av sig själv.
fysisk aktivitet på recept kan vara dans

Fysisk aktivitet på recept - kan vara dans

/
Metoden heter Fysisk aktivitet på recept (FaR) och är en behandling bland alla andra. Precis som med ett recept på läkemedel. Ges med fördel mot depression.
traumaterapi bra upplevelse

Studie: Traumaterapi positiv upplevelse

/
Hur ett antal kvinnor som överlevt svåra barndomstrauman upplevde sin traumaterapi beskrivs i en studie som nyss kom ut. Vi sammanfattar.